자궁근종에 좋은 음식
자궁근종에 좋은 음식 첫번째 햇살!! 미국의 한 의과대학의 연구결과에서 비타민D가 종양의 크기를 줄이는데에 영향을 준다고 발표했다고해요!! 햇살을 충분이 쬐어주는 것 만으로도 체내 합성이 되는데요... 겨울철이나 장마 때에는 우유와 콩음료, 연어, 달걀노른자를 자주 먹어서 결핍되지 않도록 신경 써주셔야 해요~!! 자궁근종에 좋은 음식 첫 번째는 바로 비타민D가 풍부한 음식이랍니다!! 두 번째로는 바로 등푸른 생선!! 모두 아시다시피 오메가3가 많이 함유되어 있죠!! 항염에도 효과적이라고 하니 스트레스나 피곤함으로 염증이 자주 재발되시는 분들도 많이 챙겨드시면 좋겠어요~!! 세 번째는 바로 브로콜리 랍니다!! 마그네슘 성분이 통증을 완화시켜준다고 알려져있어요... 아몬드와 바나나도 비슷한 기능을 한답..
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2020. 1. 10. 16:42