뱃살 빼기 어려운 사람… 뜻밖의 이유 4
뱃살이 문제가 되는 이유는 복부 깊숙이 장기를 둘러싸고 있는 내장지방 때문이다. 내장지방에서는 세포 손상을 일으키는 화학 물질이 분비된다. 이로 인해 내장 기관과 혈관이 손상을 입는다. 여기에 고혈압, 고 콜레스테롤, 뇌졸중, 심장병, 당뇨병, 암, 치매 등의 위험률이 높아진다. 그런데 이처럼 허리를 튜브처럼 둘러싸고 있는 지방이 해롭다는 사실을 알면서도 잘 빠지지 않을 때가 있다. 이와 관련해 ‘헬스닷컴’이 유달리 뱃살을 빼기 어려운 사람들에게 있는 의외의 원인 4가지를 소개했다. 1. 심한 스트레스를 받고 있다 스트레스를 많이 받는다는 건 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높다는 의미다. 코르티솔 수치가 올라가면 기분을 좋게 만드는 지방과 당분 함량이 높은 음식을 찾게 된다. 또 코르티솔은 체내 화학..
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2020. 11. 3. 14:20
