머리(두피) 건강에 도움이 되는 음식
두피 건강에 도움이 되는 음식 5 맥주 효모 출처TV CHOSUN '나는 몸신이다' 맥주 효모는 비타민 B군과 마그네슘 등의 영양성분이 들어있어 신경계 기능을 강화하는 효능이 있다. 뿐만 아니라 맥주 효모는 아미노산이 풍부해 두피에 단백질을 공급하는데도 탁월하다. 한국 산업융합학회의 연구에 따르면 탈모 환자들에게 1년간 맥주 효모를 섭취하게 한 결과, 섭취하기 전에 비해 모낭 줄기세포 유래 성장인자 함량이 무려 10배나 증가되었다고 한다. 브로콜리 출처Unsplash 미국 존스홉킨스대학의 연구에 따르면 브로콜리 새싹에서 추출한 ‘설포라판’이라는 성분이 자외선에 의한 피부손상을 막는데 큰 효과가 있는 것으로 나타났다. 설포라판은 혈관을 보호하는 효소를 활성화시켜 혈관 손상을 막아주고 두피의 혈액순환을 돕는..
˘-˘ 생활정보
2020. 9. 21. 23:39
