내장지방을 꼭 빼야 하는 이유.
내장지방, 뚱뚱한 사람만 있다? NO! 모두의 적, 내장지방 빼는 방법 운동시간이 부족하고 생활이 불규칙한 현대인들은 의식하지 못하는 사이에 건강상 여러 문제를 갖게 되기 마련이다. 특히 내장지방은 일상생활로부터 오는 과도한 스트레스, 인스턴트 식품, 콜레스테롤, 흡연, 음주, 폭식, 과식, 적은 운동량, 늦은 시간의 식사, 규칙적이지 못한 생활 등으로 축적될 수 있다고 한다. 여기서 내장비만은 내장 주변 림프액의 흐름이 원활하지 못해 지방이 쌓인 경우를 말한다. 내장에 지방이 필요 이상으로 쌓인 것이다. 내장비만은? 대장과 위장 사이(복강), 간 등 장기 주변에 지방이 과도하게 저장된 상태로 피부 밑에 지방이 축적된 피하지방 비만은 겉으로 드러나게 체형이 변화되고 살이 찌지만 내장비만은 다르다. 모델처..
˘-˘ 생활정보
2020. 9. 10. 21:10
